【头伏是几月几日2018】在农历中，三伏天是夏季最热的一段时间，分为头伏、中伏和末伏。头伏是三伏天的第一个阶段，通常被认为是全年最热的时候之一。对于2018年来说，头伏的具体日期是多少呢？以下是对这一问题的详细总结。
一、什么是头伏？
头伏，又称初伏，是三伏天的第一个阶段，标志着一年中最热时期的开始。根据传统历法，头伏一般从夏至后的第三个庚日开始，持续10天。由于每年的庚日不同，因此头伏的具体日期每年都会有所变化。
二、2018年头伏的具体日期
根据2018年的农历与节气安排，头伏的开始日期为2018年7月17日，结束于2018年7月26日。这段时间属于三伏天的第一阶段，是全年气温较高、湿热并存的时期。
三、2018年三伏天时间表
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 头伏 | 2018年7月17日 | 2018年7月26日 | 10天 |
| 中伏 | 2018年7月27日 | 2018年8月15日 | 20天 |
| 末伏 | 2018年8月16日 | 2018年8月25日 | 10天 |
> 注：2018年的中伏为20天，是因为夏至后的第三个庚日到立秋后的第一个庚日之间有20天，所以中伏较长。
四、头伏期间的注意事项
1. 注意防暑降温：头伏期间天气炎热，建议多喝水、避免长时间暴露在阳光下。
2. 饮食清淡：多吃瓜果蔬菜，少吃油腻食物，有助于缓解高温带来的不适。
3. 适当休息：高温天气容易疲劳，应保证充足的睡眠和适当的休息。
五、总结
2018年的头伏开始于7月17日，持续10天，是全年最热时期之一。了解三伏天的时间安排，有助于更好地应对夏季高温，保持身体健康。希望本文能帮助你更清楚地了解“头伏是几月几日2018”这一问题。